iphone通訊錄怎么沒電話號碼了，試試這兩個方法立馬幫你解決

就在昨天王思聰的一條微博又掀起了吐槽iOS 9的浪潮，大意是吐槽升級完iOS 9后手機很卡，小編最近也遇到了不少因為升級iOS 9而發生數據丟失，操作卡，顯示英文等案例。其中有一個朋友用無線網升級iOS 9結果中途的時候突然網斷了，手機無法繼續升級只能刷機后繼續，可是他沒有備份過手機里的數據，所以在這里建議大家在升級系統時一定要用iTunes升級。

在類似上面這個案例里，很多用戶最想找回的就是手機通訊錄，可是又沒有備份怎么辦呢？其實在想要找回數據之前我們要知道數據恢復的基本原理是什么。在上一篇文章中小編曾經簡單介紹過，數據在我們的手機跟電腦里其實被分成了不同的模塊。就像是一個大房子里面有很多小房間，有的里面放的是【通訊錄】，有的放的是【短信】，有的放的是【微信】等等。

當你有一天要刪除某一個數據時，設備會執行【刪除】操作，就是在對應的“房間”門上貼上“刪除”的標識，任何人都訪問不到。在這種情況下數據其實還是在的，如果想恢復數據就是找一個工具將“刪除”的標識去除就行了。數據恢復工程師常說：“只要數據沒有被覆蓋，數據就有可能恢復回來”。那么這里面的“覆蓋”又是什么意思呢？其實理解起來很簡單，你時時刻刻都在操作你的設備，那么就會形成一些數據，這些數據也要被放到“房間”里面，而那些打了“刪除”標識的房間代表可以放入，那么就會把原有的數據搬出，然后放新的數據進去，如果新的數據比原先的數據多，那么就會被全覆蓋，這時候要是想恢復原有的數據就很困難了。

根據上面的解釋我們再來看如何找回已刪除的手機通訊錄就很簡單易懂了，首先我們需要一個幫助我們去除“刪除”標識的工具，比如蘋果恢復大師，找到需要恢復的數據后選擇恢復即可。之前有網友說：“數據恢復都是技術宅才會的，一般人搞不懂”，但是通過一些恢復工具，用戶完全可以在家進行恢復，這樣做的好處是極大的保護了用戶的隱私。蘋果恢復大師安裝后斷網也是可以操作的，不會上傳用戶數據，并且操作簡單接近于一鍵恢復，即使你沒有任何數據恢復的經驗也可以自行操作。

在安裝結束后打開軟件，你會發現有三種數據恢復模式，直接點擊【開始】是從設備掃描恢復。而右上角還有兩個恢復模式：從iTunes備份恢復，從iCloud備份恢復。這兩種恢復模式一般是用戶有備份，可以直接單獨恢復某一數據。

最后小編想說，什么都是有備無患，不管你是要升級系統還是做其他操作，養成事先備份的習慣很重要，因為數據丟失往往是偶然發生的，丟失后可能會發生數據擦寫的情況，100%的恢復比較困難。所以一定要記得備份哦！

在信息化的今天，絕大多數人都是手機控，電腦控，那么會一點數據恢復知識很重要哦