牛奶什么時候喝才好？記住這3個黃金時間：
- 早餐后1小時
空腹喝牛奶很容易使蛋白質分解為能量消耗掉，也會加劇乳糖不耐癥狀，因此早餐后1小時左右再喝牛奶，可以更充分地吸收牛奶的營養。
- 下午4點左右
下午4點左右，是人工作學習一天略感疲憊的一個節點，這個時候就需要為身體補充營養，緩解困倦現象。
- 臨睡前半小時
人在睡著之后，血液中的鈣會下降，若在睡前半小時喝些牛奶，有助于補充血液中流失的鈣質，幫助人們更快的入睡。
喝牛奶，我們還是讓新疆選手先上場：西域春、吾瑪、花園。
奶源純正，奶味濃郁。
一名叫山花的貴州選手突出重圍。
剛入口很清香，后勁很濃郁，貴州牛奶大佬。
明治牛奶
直接拿小鍋鍋熬還會看到奶皮哦~
天潤甜牛奶
是小時候的味道，微微甜。
卓牧純羊奶
并沒有羊膻味，比牛奶好吸收。
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