煙酰胺護膚品哪個牌子好（2020煙酰胺化妝品排行）

煙酰胺是維生素B3的衍生物，曾經看皮膚科博士李YH的文章，護膚屆有一種類似萬金油東西，就是煙酰胺，它能保濕，美白，控油，抗糖化，修復皮膚屏障，另外還有抵御光老化、日光角化（一種癌前病變）的作用。

當然啦，有句話怎么說來著，啥都會，等于啥都不會，煙酰胺單方面的效果，比不上主打某種效果的物質，比如保濕性比不上透明質酸鈉。不過在濃度范圍內，煙酰胺的表現，還是可圈可點的。

1，保濕作用

煙酰胺能夠維持肌膚含水量，具有深層鎖水功效，可以保濕。還能促進真皮層微循環。

2，美白作用

當煙酰胺作用濃度為0.25和1.25 mg/ml時,黑素細胞中黑素小體的運動速率明顯增加(P<0.05),同時細胞中黑素小體密集度隨煙酰胺濃度增加而下降。煙酰胺能夠干擾色素的合成，并且最厲害的是它能夠讓已經合成的黑素顆粒兒，沒有辦法轉運出來。所以無論黑素細胞多么努力的工作，但是皮膚就是不會變黑。看不懂沒關系，總之記住它有美白作用就行了。

但是要記住一點的是，只有3%以上才有美白效果，量小則無效。能夠添加到5%已經是相當高了，但高濃度的不耐受比率增大，且有釋出煙酸的可能（可以導致皮膚紅干癢）。等一下推薦產品，會把濃度標出來，確任哪一款產品有美白功效。

3，控油作用

2006年發表于Journal of Cosmetic and Laser Therapy的《The effect of 2% niacinamide on facial sebum production》，主要講煙酰胺的控油功能，其中對煙酰胺控油機制的推測是：與促進角質剝脫有關。還有一種觀點認為：煙酰胺可以干掉還原酶，讓分泌的雄性激素不能指揮皮脂腺分泌，減少皮脂中的脂肪酸和甘油三脂的產生。

4，恢復皮膚屏障

現在的人處在各種工業污染下，又經常用一些磨砂成分，導致皮膚受損，敏感。受損的皮膚，既不能抵御來自外界的各種損傷，微生物的入侵。也不能抵御來自內部的壓力，屏障受損之后，肌膚的衰老會非常的快。煙酰胺是少數能夠幫助皮膚屏障恢復的成分。

5，抗糖化，祛黃氣

皮膚泛黃除了和光老化，新陳代謝速度慢有關之外，還和蛋白質的糖化有關（腦補一下，燒烤時在雞翅膀上涂上蜂蜜，加熱后顏色的改變）。煙酰胺作為NADH和NADPH的前體，可通過調節兩者體內水平的平衡發揮作用。高水平的NADPH發揮強大抗氧化作用，阻止蛋白質和糖發生自發性糖基化反應。糖基化反應產生的糖化蛋白沉積于真皮呈現出黃褐色。煙酰胺抗糖化可以減少衰老皮膚的發黃。

說了煙酰胺那么多優點，那么市面上有哪些產品可以選擇呢？

（本人和下方推薦產品無任何利益關系）

1，爽膚水

寶拉珍選的平衡化妝水

平衡化妝水的煙酰胺濃度我沒有查到，問他們客服也不知情，看成分表排在第四位，按照國家規定，護膚品的成分排列是按照分量大小來的。平衡水在市面上算是一種低濃度煙酰胺產品，推測大致在2%-5%之間。190ml，228元

2，精華

（為啥olay這么多小白瓶？）

2.1，OLAY光感小白瓶水感透白精華露

煙酰胺含量3%，30ml，229元

2.2，OLAY淡斑小白瓶Prox亮潔晳顏祛斑面部精華液

煙酰胺含量5%，40ml，339元

2.3，大名鼎鼎的小燈泡——sk-ii肌因光蘊環采鉆白精華露

煙酰胺含量5%，30ml，1040元

3，面霜/乳液

CeraVe PM乳夜間修護乳液

煙酰胺含量4%，52ml，138元

剛才有個朋友還提起，單純煙酰胺的溶液靠不靠譜，要說功效肯定是有的，但是由于煙酰胺有一定的刺激性，所以市面上的產品會考慮到這種不耐受，添加各種舒緩成分。單純的煙酰胺溶液，并沒有舒緩成分，所以還是建議使用成熟的市面產品，不要自己DIY。