兒童牙膏哪個牌子好（全面解析8款熱銷兒童牙膏）

早前發了一篇文《這些“兒童產品”坑爹又坑娃！別再給孩子買了！》，里面提到了兒童牙膏不是無氟才好，也別太迷信木糖醇。

不少麻麻留言，想知道兒童牙膏到底應該怎么選？兒童牙膏的含氟標準是什么？

米粒媽各種查資料，專門整理了這篇，希望能對麻麻們選購兒童牙膏提供一些幫助。

關于牙膏的基本常識

牙膏有哪些種類？

牙膏我們天天都用，但很多人對它的了解，完全是零！光聽廣告里說，牙膏有美白的、止血的、抗過敏的…貌似花樣繁多。

根據我國的相關規定，牙膏只有兩種分類：普通牙膏和功效性牙膏。

功效性牙膏包括：含氟牙膏、抑制牙菌斑牙膏和脫敏牙膏。

其它牙膏，無論廣告吹的多么花里胡哨，都是普通牙膏，并沒有什么“藥物”牙膏一說。

牙膏的含氟量如何規定？

含氟牙膏是指牙膏中含有氟化物，常見的有氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫等。氟化物是有效的防齲成分。

我國沒有單獨的兒童牙膏標準，兒童牙膏產品執行的是強制性國家標準《牙膏》（GB8372-2008），標準中規定“含氟兒童牙膏總氟量指標要求為0.05%-0.11%，成人牙膏的含氟量為0.04%-0.15%。

牙膏的摩擦劑是什么成分？

關于牙膏里的摩擦劑，最常見的是碳酸鈣，它的摩擦力較強但顆粒比較粗，雖然可以除去牙齒上的色素污垢，但也會對牙釉質產生一定的磨損。

碳酸鈣是一種檔次較低的摩擦劑，而磷酸氫鈣和焦磷酸鈣作為摩擦劑并不常見。目前市面上比較好的摩擦劑是水合硅石。

木糖醇能預防蛀牙嗎？

部分兒童牙膏，宣稱自己無氟，對寶寶健康無危害！有的兒童牙膏呢，不提含氟的事，卻會強調自己含木糖醇：

大家都知道口香糖里含有木糖醇，它是一種用于代替蔗糖的甜味劑，甜度與蔗糖相當。

木糖醇不能被口腔中產生齲齒的細菌發酵利用，抑制鏈球菌生長及酸的產生。其次它能促進唾液分泌，減緩PH值下降，減少了牙齒的酸蝕，減少牙斑的產生并降低了齲齒的可能性。

但目前并沒有確鑿的科學證據表明，木糖醇可以預防齲齒。明確預防和降低可能性，這是兩個概念！所以，口腔醫生都會告訴你，嚼口香糖并不能代替刷牙！

幾歲才能用含氟牙膏？

以前的老觀點，都認為孩子2歲前是不能用含氟牙膏的，因為怕他吃下去，積少成多中毒了咋辦？

2014年美國牙科協會(ADA)和美國兒科協會(AAP)，修正了觀點：寶寶從長第一顆牙開始，就能使用含氟牙膏了！

中毒問題難道不用擔心了？這么說吧，想氟中毒并不是辣么容易的！

每公斤體重攝入0.05-0.07毫克的氟，才是過量的。比如，你的娃體重15公斤，那么攝入0.75-1.05毫克的氟，才會有過量中毒的風險！

聽上去這個數字好像挺小，那你知道含氟牙膏里有多少氟嗎？常見含氟牙膏的含氟量，是1000ppm，即1克牙膏中含有1毫克的氟。1克的牙膏有多少？可以把整個牙刷頭里外全都糊滿！

誰給娃刷牙擠這么多？又沒有腦子進水…對于0-3歲的兒童，每次刷牙擠米粒那么大就行(是真米粒，不是我家娃，哈哈：)，3-6歲的兒童，每次擠黃豆大(約5毫米那么長)。這個量是很安全的，就算吞了都沒事！

父母注意一點，擠牙膏時把膏體壓進刷毛，這樣可以最大程度防止寶寶將牙膏當果凍給吃了。

生活在高氟地區怎么辦？

有的家長要說了，我們生活的地區本來自來水中的含氟量就高，還能給孩子用含氟牙膏嗎？

關于高氟飲水中毒影響區域，我百度了一下…面積是真廣啊。

華北、西北、東北和黃淮海平原地區，幾乎都包括。不少省份還同時受飲水型和燃煤污染型雙重氟中毒的影響，淚奔ing…可說除了上海之外，基本全國都中槍！

我國對生活飲用水含氟量的限定標準是：1毫克/升，若超過這個數值，牙齒上會長氟斑。

肯定有人會問，有沒有辦法去除飲用水中的氟離子？查了相關資料，水體除氟的方法主要有離子交換法、吸附法、化學沉淀法和膜處理法。

如今常用的是膜處理技術，包括：

• 反滲透(reverse osmosis ,RO)
• 電滲析(electro dialysis , ED)
• 微濾(microfiltra- tion , MF)
• 超濾(ultrafiltration , OF)
• 納濾(nanofiltration , NF)

等等，是一種物理分離技術。

換言之，支持上述膜處理技術的純水機，是可以去除飲用水的氟離子的，這中間最常見的是RO反滲透技術。此法的優點是預處理不加任何試劑，減小了二次污染，除氟離子的同時除去90%以上的溶解性鹽和水中99%的有機物、有害微生物等。

市面上支持RO膜反滲透技術的純水機品牌較多，價格比普通凈水器要貴，親們可根據經濟條件決定是否購買。

如果確定不購買純水機，建議麻麻查一下當地飲用水的實際含氟量，再決定是否要給孩子使用含氟牙膏。

購買時這些成分要避開！

對羥基苯甲酸酯類防腐劑

對羥基苯甲酸酯(英文名：Paraben)，別名也叫做尼泊金甲酯，是一種用在化妝品、藥品中的防腐劑，有時也會被用在食品添加劑中。整個大類包括了：甲酯、乙酯、丙酯、異丙酯、丁酯、異丁酯、戊酯、庚酯、辛酯等。

我國2002年3月已經批準對羥基苯甲酸甲酯鈉、對羥基苯甲酸乙酯鈉和對羥基苯甲酸丙酯鈉作為食品防腐劑使用。

Paraben類防腐劑有仿雌激素的作用，曾在乳癌的腫瘤中被找到，可能因此參與乳癌的發展，但它們與乳癌的發生是否有直接關系，在醫學界暫時未獲證實。

上述三段文字均摘自百度百科

此類防腐劑在我國是合法添加的，但由于它會被皮膚吸收，在體內無法代謝，還是有干擾人體內分泌及激素的風險。

因此，從更嚴謹的安全防范的角度出發，在選購兒童牙膏時要注意看成分表，最好避開含有：羥苯甲酯、羥苯丙酯、羥苯丁酯、尼泊金甲酯等字樣的產品。

碳酸鈣摩擦劑

上文已提到，牙膏中有一個主要成分是摩擦劑，它的作用是幫助去除牙垢和減輕牙菌斑。

衡量摩擦效果的值(RDA)越高，代表清潔效果越好，但與此同時它對牙齒的損傷風險也在加大，國際規定RDA值250以下比較安全。

有些牙膏使用的摩擦劑是廉價的碳酸鈣，它的摩擦值接近250。對兒童來說，不抽煙不喝濃茶，根本不需要如此強力的摩擦劑，用多了反而可能傷害牙釉質。

要注意一點，食品級碳酸鈣摩擦劑的RDA值比較低，但很多產品成分中，并未明確注明所使用碳酸鈣的級別。保險起見，選購兒童牙膏時，最好選擇含水合硅石成分的產品。

十二烷基硫酸鈉(SLS)發泡劑

無論洗頭還是刷牙，很多人都認為泡沫越多，證明清潔的越干凈！洗頭的事先不說，僅就刷牙而言，真不是泡沫越多代表刷的越干凈。

泡沫很多，是因為牙膏中含有SLS類發泡劑，成分表中顯示為月桂醇硫酸酯鈉、十二醇硫酸鈉、K12等名稱。

SLS類發泡劑易導致口腔潰瘍和遇冷過敏，還會給人一種刷的很干凈的假象，選購兒童牙膏時，最好避開含此類成分的產品。

相對而言，牙膏中的發泡劑為烷基糖苷等成分，則發泡力適中，安全且溫和，更適合給孩子用。

建議購買的兒童牙膏

普及了牙膏的基本常識，也說了不少兒童牙膏的購買注意事項。綜合上文內容，推薦幾款米粒和朋友孩子用過的產品。

2歲以下的寶寶大多不會吐水，很可能會把牙膏吃下去。如果麻麻很擔心氟的影響，也可以選擇無氟的產品：

澳洲吉克吉爾、德國維蕾德、美國寶貝甘尼克、韓國LG倍瑞傲、泰國雙蓮和新西蘭Grin這幾款不錯。

 

如果選擇含氟產品：我們曾團過的英國Brush-baby，還有韓國保寧的牙膏都不錯，含氟量適中，可以更好的預防齲齒。

再次強調：

市面上的兒童牙膏很多，購買時盡量避開含Paraben類防腐劑、碳酸鈣摩擦劑，以及SLS發泡劑類的產品。

兒童牙膏的含氟量，只要符合國家標準就是安全的，不用過度擔心。需要注意的是，使用時別擠多了，另外兒童一天刷2次牙足矣。

米粒媽碎碎念

掌握了牙膏重要成分的含義，購買時仔細看成分表，是否適合孩子用？適合幾歲的孩子用？那些或長或短的名詞不會再讓你一頭霧水！

寶寶吃完飯之后半小時內刷牙，護齒效果最好，另外少吃甜食，實在想吃最好集中在某一時間段內食用，吃完趕緊刷牙。

養成良好的飲食習慣，注意及時刷牙，這兩點很重要，否則選擇再好的牙膏意義也不大。