第一步，非華為手機用戶下載一個華為運動健康app（華為用戶不用下載，手機自帶）
第二步，打開手機設置，在日期和時間里把自動設置按鈕關閉，如圖
打開時區那一欄，點擊搜索“紐?！?，如果沒有搜到則搜索紐約，總之美洲國家城市都可以，之后點擊那個城市
第三步，打開華為運動健康app，刷新一下手機界面，即顯示出你昨天的步數，具體原因后面解釋
接著，在右下角點擊我的，找到設置點進去，按手動同步數據
第四步，點擊剛剛手機設置里面的日期和時間，把剛剛關閉的自動設置按鈕打開，再打開華為運動健康app，再手動同步設置一次，接著點擊數據共享，綁定支付寶
第五步，打開支付寶點擊運動，下拉刷新一次，昨天的步數就同步出來了
如果步數大于18000，第二天就有296g能量產生。以下是此方法原理
注意：晚上凌晨12點轉點之后的一段時間，由于系統出現卡頓，上述方法可能不成功，最好是第二天早上用這個方法，原理是把時間調到其他時區，例如紐埃（西九區）我們中國是東八區，一個時區相差一小時，所以紐埃的時間跟我們相差17個小時，即這個地區還在昨天，注意如果過了下午五點的話，這個方法就會失效，因為紐埃時間就跟中國時間是同一天了，同理，如果是倫敦，他們在0區（本初子午線），跟我們相差八小時，早上8點后按此方法調就會失敗。
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