華為智能體脂稱使用步驟（講解華為體脂秤型號分析）

一、前言：布局運動健康領域 華為首款體脂秤發布

2017年12月7日，華為在北京正式發布nova 2s，一同亮相的還有一款智能硬件——華為智能體脂秤，售價199元。

近年來，隨著生活水平的不斷提高，人們對于身體健康的關注越來越多，脂肪率逐漸取代了體重成為衡量一個人是胖是瘦、是否健康的最常用的標準。

簡單的說，脂肪率即是人體內的脂肪含量在人總體重中所占的比例，也稱為體脂百分數。打個比方，很多差不多體重的人看起來體型差異很大，有些顯瘦有些顯胖，這就是脂肪率的差異了。

以往測試脂肪率,往往需要去健身房或者去醫院使用專業的設備測量，非常不方便。有需求自然就會有市場，在家就能方便測量體脂的智能體脂秤便出現在人們的視野。

但是盡管智能體脂秤的市場增長非常迅速，去年銷量就達到了1.2-1.5億臺，但橫向對比傳統的體重秤市場卻僅有后者的3%。

早在今年五月，華為發布的運動手環便搭載了心率監測、睡眠監測等功能，開始嘗試在運動健康領域布局。

而隨后的6月，華為便與國家體育總局科學研究所簽訂了戰略合作協議，合作方向就是運動健康領域。

除了可以測量體重、脂肪率，華為這款智能體脂秤還能測量水分率、基礎代謝率、身體年齡等在內的11項身體指標，聽上去十分美好，那么實際使用起來怎么樣呢？

讓今天的評測來告訴你答案。

二、外觀：低調黑色玻璃+磨砂底盤 高顏值智能家居

↑↑↑包裝盒，非常簡潔，可以看得出本體采用了等邊圓角矩形設計

↑↑↑機身本體

拿出機身的第一印象就是亮和閃，正面一塊超大鋼化玻璃秤面的反射讓人感覺像鋼琴烤漆一樣，低調而大氣，尺寸約為尺寸為30*30厘米。

目前體脂秤較為普遍的做法是采用金屬電極片解決方案，在測量時需用戶嚴格站立在指定的電極位置上，既影響正面觀感又影響使用體驗。

↑↑↑某品牌體脂秤正面，四角為金屬極片

而華為這邊使用了ITO鍍膜的方式，讓整塊正面玻璃都能進行阻抗檢測，站立位置更為隨意，使用體驗提升不少。

正面十字交叉線條配合圓形金屬LOGO標識，非常具有設計感。這種條紋交叉Logo的設計，和今年的華為Mate 10系手機背板的設計如出一轍。

↑↑↑在玻璃下其實隱藏了一個LED屏幕，可以直接顯示體重和脂肪率，分度值為0.1公斤

↑↑↑華為體脂秤正面覆蓋的鋼化玻璃厚度很足，采用CNC打磨，不用擔心劃傷皮膚

↑↑↑體脂秤高度僅為2.37厘米，不足一個一元硬幣高

↑↑↑背面為一體式磨砂蓋，中間是電池倉

↑↑↑出廠附送4顆AAA規格（7號電池）的三菱原裝電池，裝上之后會有“嘀”的一聲，表示體脂秤已開機

↑↑↑四個活動秤腳匹配了四顆醫療級高精度壓力傳感器，官方數據顯示測量體重最高可達150kg

總體來說，華為這款智能體脂秤整體黑色顯得內斂沉穩，設計比較低調，但十分用心，雖然僅有199元的售價，卻是連底盤都考慮到了外觀，加入了磨砂表面的設計。

大塊的玻璃秤面直觀看上去非常有質感，而且鏡面效果十分顯著，僅論顏值的話絕對的高分。

三、硬件體驗：0.1Kg高精度測重 秤體穩定性良好

在實際測試之前，我們先來了解一下體脂秤的工作原理——“生物阻抗法”。

目前所有體脂秤都是使用這個方法。通過檢測裝置貼近皮膚，然后通入微量電流，因為肌肉和脂肪的含水率不同，電阻也不一樣，通過測量電極之間的電阻率，可以計算出體成分的大致數據。

另外需要注意的是，這種微量電量雖然無害，但有可能對體內的醫療設備（心臟起搏器）等產生影響，身體若有此類醫療設備最好先咨詢一下醫生或者廠家。

1、精確度測試

華為體脂秤的秤面的LED屏幕可以顯示體重和脂肪率兩個數據，即使離開手機也能測試脂肪率。

↑↑↑1號同學上秤，體重約72.7kg

↑↑↑1號同學上秤，脂肪率測得19.8%

華為體脂秤的官方數據顯示其分度值為0.1kg，為了測試它的準確性，筆者準備了一杯約200毫升的純凈水。

↑↑↑約200毫升的純凈水

1號同學喝下這杯水再次上秤。

↑↑↑1號同學喝完水后上秤，體重來到72.9公斤

比未喝水時剛好多出0.2kg，而200毫升水的重量理論上正好是0.2kg左右，可見，華為智能體脂秤的精度確實達到了官方所說的0.1kg。

2、穩定性測試

前文筆者提到過，華為體脂秤沒有采用金屬電極片的檢測方式，用戶可以在秤面隨意站立，它的四個秤腳也是特殊設計過的活動秤腳，那么它的平穩性究竟如何呢？來看實測。

1號同學親身示范，即使單腳只站在秤面四分之一的邊角，也不會發生側翻的情況，平穩性相當優秀。

四、軟件體驗：傻瓜式操作上手迅速 11項指數準確實用

1、綁定APP和設備

打開手機藍牙，開啟“華為智能體脂秤”APP，便可進入配對環節，此時只要站在秤面上幾秒鐘，無需任何操作，兩者便可配對完成，非常簡單便捷。

綁定完成后，即可添加使用成員。添加需要準確填寫自己的性別、身高、年齡等信息，這些數據會影響到身體數據的準確程度。

↑↑↑添加測試對象1號同學

↑↑↑完成后，即可開始測試身體數據

需要特別說明的是，因為“生物阻抗法”依靠和人體接觸來測試數據，所以在測試時最好保持赤腳，否則會影響到測試的準確性。

2、健康指數測試

1號同學剛剛已經上過秤，所以手機APP上已經采集到1號同學的數據，我們以1號同學未喝水前的72.7Kg時的數據來看具體情況。

↑↑↑1號同學測得的身體狀況

APP首頁會顯示每次測量后的詳細數據，1號同學的體重、脂肪率、基礎代謝率、水分率、BMI、骨鹽量、肌肉量、蛋白質、內臟脂肪等級、身體得分、身體年齡11項身體健康指標一目了然。

↑↑↑身體得分

其中身體得分和身體年齡兩項數據是綜合體重、脂肪率、基礎代謝率、水分率、BMI、骨鹽量、肌肉量、蛋白質、內臟脂肪等級9項數據得給出的綜合分數。

App在首頁通過醒目的標準、偏高、警戒等帶顏色的文字，標明1號同學應該注意的項目。并在對1號同學做出了健康建議：堅持一天三餐定時定量，以保持標準體重。

從結果來看，1號同學的身體素質還算尚可，在各項具體健康指數中，僅有蛋白質和內臟脂肪兩項數據顯示偏高，其余均在標準水平。

當然，也不僅僅是顯示偏高就完了，我們以1號同學偏高的內臟脂肪等級一項為例，點擊項目，即可進入詳情頁面。

↑↑↑內臟脂肪等級詳情頁

詳情頁顯示，1號同學的內臟脂肪等級達到了8級，已經處于警戒狀態，此時需要進行適量運動，控制攝入的卡路里。

↑↑↑目標體重設定界面

首頁還會顯示目標體重，可以自由設定自己想達到的體重數值，首頁會時刻提醒你還差多少才能達到自己理想的體重。

↑↑↑趨勢界面

App中的趨勢界面實際就是一個身體數據的統計中心，可以按每日、每周、每月、每年的時間依據查看身體狀況的變化情況。

而每次測試完成后，都可以成一個身體報告，除了詳細列出測試數據外，還會對最近一段時間的用戶身體情況進行健康分析。

↑↑↑1號同學的身體報告

3、多用戶智能識別測試

此時我們讓2號同學上場，添加2號同學的身體信息，華為體脂秤支持最多10個家庭成員。

↑↑↑添加2號同學

↑↑↑2號同學上秤

↑↑↑二號同學身體數據

相比1號同學，2號同學的身體數據就不那么好看了，僅有三項健康數值標準，其余全部淪陷，App也給出了控制高脂飲食、減少熱量攝入的建議。

↑↑↑自動識別二號同學

此時切換到1號同學的身體界面，關閉App，2號同學再次上秤，打開App，自動識別到2號同學，自動跳轉到2號同學的身體數據界面，并添加了一次測量記錄。

五、總結：199元即可請到的“家庭健康顧問”

華為這款體脂秤相比同價位同類型產品擁有別致的外觀，開孔數目少的大鏡面設計、磨砂處理后蓋、圓潤弧面機身極易給人留下深刻的印象。

硬件用料做工也非常扎實，秤面玻璃較厚且采用CNC打磨，抗壓防滑，機身雖然小巧，最高卻可以測試300Kg的重量，最低也可以分辨出0.1Kg的細微變化。

系統功能方面，能夠測試11項健康數據，還能夠針對不同的測試人的不同身體狀況提出合理的飲食或運動建議，十分方便實用。

而且華為這次是與國家體育總局科學研究所合作推出的這款體脂秤，有國家體育局的大數據支持，在數據準確性和可參考性上也有很大保證。

但結合了優秀技術和精良設計的華為體脂秤卻定價在了199這個價位，幾乎是一個入門的價格，華為用一款非常有誠意的產品插入這片市場，可以看得出來華為試圖在健康領域割據一方的野心。

從測試的實際體驗來看，華為這第一場仗打的非常漂亮，看得出華為也是真心實意想在健康領域做到業界標桿，華為是有這個實力的，就看華為下一步怎么走了。

相信有相當多的朋友為了自己的身體健康，已經在減肥減脂的道路上奮斗了無數次了。除了自身毅力不夠外，還有一個很重要的原因是不知道如何科學有針對性的減肥。

體重輕了不代表就是瘦了，也有可能是很有可能是身體水分的丟失導致，只有了解自己身體的各個方面，針對不同的需求而使用合適的鍛煉方法才是科學的。

比如需要評測中1號同學的蛋白質含量偏高，華為體脂秤建議減少肉類攝入；2號同學的首要目標是降低體重，體脂秤則建議加速新陳代謝，多喝水多運動。

總得來說，華為這款體脂秤可以非常好的完成家庭健康顧問的任務，在199元這個價位還是非常有競爭力的。