無論你是一個慢跑愛好者還是馬拉松老手，音樂都是你鍛煉的完美伴侶，一個好的節拍可以幫助你把自己推向極限。用于跑步和鍛煉的最佳耳機應該具有很好的穩定性，不會脫落或從耳朵中脫落。運動耳機也應該是舒適，易于使用，并且足夠緊湊，當你帶他們去健身房或慢跑時可以方便隨身攜帶。

到目前為止，我們已經評估了377款耳機，以下是我們推薦的2019年最適合健身的耳機。

最佳無線耳機:Jaybird Tarah Pro Wireless

• 類型： 入耳式
• 附件： 封閉式
• 無線： 是的
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器：震動

Jaybird Tarah Pro是我們迄今為止評測過的最好的無線耳機。它們做工精良，穿著舒適、穩定。它們采用編織電纜和磁性耳塞，可拼接在一起，這是為了更容易管理電纜。它也具有IPX7等級，因此它內部應該是防水的，但我們還沒有測試來確認這一點。

這個耳機是Jaybird Tarah的升級版，它的電池比之前有了很大的改進。電池壽命超過13小時，是原來Tarah的兩倍多?？傮w而言，它們聽起來非常相似，但這款pro版的耳機具有更好的高音，如果您喜歡在鍛煉時聆聽更多以人聲為主的流行音樂或搖滾音樂，那這款耳機就太棒了。它適用于各種類型。它與Jaybird MySound應用程序的兼容性使它們更具通用性，因為您可以按照自己想要的方式對其聲音進行EQ均衡調整。

它的缺點是這款耳機無法像Tarah那樣同時連接到兩個藍牙設備。它還有一個專有的充電座，這是有點限制。值得慶幸的是，它具有很低的延遲，因此如果您想在跑步機上觀看視頻，們應該不會太糟糕?？偟膩碚f，這些是我們測試過的最好的適用健身和跑步的耳機，但有些人可能覺得有點貴。如果你不介意電池的續航差異，那么Tarah也值得選擇。

Jaybird Tarah Pro

參考價格 999

https://u.jd.com/DVKqv2

Jaybird Tarah

參考價格 659

https://u.jd.com/z4TgJe

更便宜的選擇：JBL REFLECT MINI 2 WIRELESS

• 類型： 入耳式
• 附件： 封閉式
• 無線： 是的
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器： 震動

如果你覺得我們的首選太貴了，那就考慮一下JBL Reflect Mini 2 Wireless吧。雖然它們不像Jaybird Tarah Pro Wireless那樣完美，但也是跑步的絕佳選擇。它們與Jaybird Tarah的價格大致相同，雖然它的外觀質感沒有那么好，但它使用普通的micro-USB線充電，這樣更方便。它們佩戴起來也很穩定和舒適。同時他們的音頻再現非常好，這使得它們非常適合各種音樂類型，如嘻哈，搖滾，甚至是有聲讀物或播客。

不幸的是，它沒有配套的應用程序，防水等級也只被評為IPX5，但是它的噪音隔離效果也非常好，售價相對便宜一點，所以他們值得考慮，特別是你的預算有限的話。

JBL Reflect Mini 2 Wireless

參考價格 499

https://u.jd.com/xqdznY

耳罩式 的選擇：BEATS STUDIO 3 WIRELESS

• 類型： 耳罩式
• 附件： 封閉式
• 無線： 是的
• 降噪： 是的
• 麥克： 是的
• 傳感器： 震動

如果你不喜歡入耳式的耳機，不喜歡那種耳朵封閉的感覺，并且你又喜歡在健身房里或者運動的時候聽音樂，那可以使用耳罩式耳機，那么我們推薦使用Beats Studio 3 Wireless。它不像Jaybird Tarah Pro那樣透氣，也沒有Jaybird Tarah Pro佩戴時的穩定感，但它和耳朵貼合的力度也足夠緊，在跑步的時候也能保持貼合。它們具有出色的電池壽命和低音沉重的聲音。

和這款類似的還有Sennheiser PXC 550 Wireless和Sennheiser HD 4.50 BTNC，他們有有應用程序的支持，擁有更多選項功能。但佩戴起來并不是很舒適。

BEATS STUDIO 3 WIRELESS還有一個優點就是它有快充功能。如果你臨時決定要去健身房，或者忘記在這之前充電。這個功能就非常實用。總而言之，如果您喜歡在運動時戴上耳機聽音樂，又不喜歡入耳式那這款是值得考慮的。而且外觀造型也很潮。

BEATS STUDIO 3 WIRELESS

參考價格2088

https://u.jd.com/SK5bMa

最好的運動真無線耳機：Beats Powerbeats Pro

• 類型： 入耳式
• 附件： 封閉式
• 無線： 真正的無線
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器： 震動

迄今為止我們測試過的最好的真無線耳機是Beats Powerbeats Pro。它是Beats精心設計的入耳式耳機，非常穩定，非常適合運動。它們采用舒適的耳鉤設計，有助于將耳塞牢牢地固定在耳廓上，并且整體感覺舒適貼合感良好。

Beats Powerbeats Pro具有出色的音頻再現和出色的低音，可以幫助您在整個運動鍛煉期間保持節奏。它們聽起來也非常平衡，所以無論你喜歡跑到電子樂還是搖滾，都不會讓你失望。它的電池續航非常好，將近11個小時的續航，這對于無線耳機特別是真無線耳機來說，真的是非常優秀的。如果需要在你去健身房之前給它充電，它可以在一小時內完成充電。這真的是非常方便。

雖然Powerbeats總體外觀質感給人的感覺很好，但它的防水性等級僅被評為IPX4。我們還沒有測試內部防水，但JBL Endurance Peak的防水等級為IP56，表明JBL Endurance Peak具有更好的防水性能。價格也更便宜，但缺點是不太舒適和不易于使用，但這對你來說，運動鍛煉時的舒適性和便捷性是很重要的。

總體來說，Powerbeats Pro是一款非常優秀運動耳機，值得選擇。

Beats Powerbeats Pro

參考價格 1883

https://u.jd.com/HyMj3c

真無線耳機的備選方案：JABRA ELITE ACTIVE 65T TRULY WIRELESS

• 類型： 入耳式
• 附件： 封閉式
• 無線： 真正的無線
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器： 震動

如果您更喜歡可定制的真正無線耳塞，那么請選擇Jabra Elite Active 65t。它不像Beats Powerbeats Pro那樣舒適，但它的移動配套應用程序提供了許多便捷的自定義功能。它是在嘈雜的健身房內使用的絕佳選擇，因為它可以屏蔽很多噪音。它有5小時的電池續航時間，應該可以持續整個運動鍛煉時間，而且它自帶的充電盒還會給你額外的兩次充電續航，所以如果你在不使用的碎片時間把它放在充電盒內，它們應該能保持一整天的工作續航。同時它在自帶的應用程序中有一些有趣的運動健身的導向功能。

Jabra Elite Active 65t的缺點是他們有一個相當龐大的耳塞體積，對某些人來說可能有點不舒服。

總體而言，Jabra Elite Active 65t是我們測試過的最好的真無線耳塞之一，是健身運動的絕佳選擇。

Jabra Elite Active 65t

參考價格 1399

https://u.jd.com/fxRICq

更便宜的真無線替代方案：SOUNDPEATS TRUEFREE / TRUE WIRELESS

• 類型： 入耳式
• 附件： 封閉式
• 無線： 真正的無線
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器： 震動

如果Jabra Elite Active 65t超出你的預算，你可以看看SoundPeats TrueFree。它不像Jabra那樣有潮流漂亮的外觀，但它仍然具有非常好的產品質感，特別是考慮到它的成本。它實際上更舒適，并且具有更穩定的合身性。

不幸的是SoundPeats TrueFree聽起來相當平庸，特別是在高音范圍內。雖然他們的低音重音對于EDM的粉絲來說可能是很好的，但它們并不適合更多以人生為中心的音樂，特別是因為你無法通過EQ去調整。同時它的電池續航時間也不長。話說回來，它只是Jabra價格的一小部分，如果你喜歡它的聲音，并且不想在運動耳機上花大價錢，那絕對值得選擇。

SoundPeats TrueFree

參考價格 129

https://u.jd.com/XvY6g8

最佳廉價的運動健身耳機：Anker SoundCore Spirit X Wireless

• 類型： 入耳式
• 附件： 封閉式
• 無線： 是的
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器： 震動

如果你想把你的運動健身裝備費用降到最低，那么選擇這款Anker SoundCore Spirit X藍牙耳機是最合適的。它是一款非常舒適的入耳式耳機，它設計了一個靈活的耳鉤和一個能快速收緊且可調的節線夾，有助于確保佩戴時的穩定性。對于那些不想在運動耳機上花大價錢，但又需要在運動健身中來點音樂，它是一個非常好的選擇。

這款耳機具有極佳的重低音，可以讓你在最艱苦的訓練中保持精力充沛，但聲音平均，適合休閑使用。它也有近12小時的電池續航時間，應該可以足夠在健身房使用多次，并且可以在2小時內充電。

缺點是這款耳機無法像Jaybird Tarah Pro或Jabra Elite Active 65t一樣擁有移動應用程序，無法調節聲音。也沒有任何省電功能，因此您需要確保在不使用的時候關閉它，否則它的電池將繼續耗盡。Anker SoundCore Spirit X和Anker SoundBuds 聲音曲線非常相似，但Spirit X更耐汗（雖然我們還沒有進行防水測試來證實這一點）。它們都是非常好的運動耳機，但Spirit X為運動健身愛好者提供了一些優勢。

Anker SoundBuds

參考價格 198

https://m.tb.cn/h.eiA6d3v

Anker SoundCore Spirit X

參考價格 168

https://m.tb.cn/h.ei45cPi

熱愛中音的選擇：JBL ENDURANCE SPRINT WIRELESS

• 類型： 入耳式
• 附件： 封閉式
• 無線： 是的
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器：震動

如果你喜歡帶有耳鉤的運動耳機以增加穩定性，但又想要更中性的聲音，那么請購買JBL Endurance Sprint。它不如Anker SoundCore Spirit X Wireless舒適，但它的音效更加平衡。它具有出色的音頻再現性，這個音質水準非常符合這款耳機的價位，同時適合幾乎所有類型的音樂，以及播客和有聲讀物。

盡管有些人可能更喜歡它的觸摸感應控制方案，而不是Anker的線控，但它有時可能過于敏感，容易誤觸。也就是說，JBL Endurance Sprint仍然是非常好的運動耳機，特別是由于它的橡膠設計和啞光表面使它們的價格相當優惠。

JBL ENDURANCE SPRINT WIRELESS

參考價格 499

https://u.jd.com/GBfojm

戶外跑步的最佳耳機：AfterShokz Trekz Air Bone Conduction

• 類型： 骨傳導
• 附件： 開放式
• 無線： 是的
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器： 骨傳導

如果你主要是在戶外跑步，需要注意交通狀況，那就試試AfterShokz Trekz Air吧。它不是典型的無線運動耳機; 它固定在你的太陽穴上并利用骨傳導來傳遞振動，所以你感覺到的是低音震動而不是聽到它。它聽起來不如常規無線耳塞那么好，但應該足以讓你在跑步、聽播客和有聲讀物時能夠精力充沛。

AfterShokz Trekz Air Bone Conduction非常適合戶外跑步，因為您的耳朵是敞開的，沒有任何東西可以阻擋環境噪音。跑步者或騎自行車的人可以意識到周圍的一切。它非常舒適，因為它不會進入您的耳道，而且它的設計很輕巧。

不幸的是，AfterShokz Trekz Air Bone Conduction不是最便攜的耳機，因為它們的奇怪形狀不能折疊。頭帶很靈活，可以放在健身短褲的寬松口袋里，但你不能把它塞進你的牛仔褲口袋里。從好的方面來看，它們足夠穩定，可以運行，并且它具有IP55的防水性能，外觀橡膠制造，觸感親膚。

AfterShokz Trekz Air Bone Conduction

參考價格 898

https://u.jd.com/EsXRDZ

另一種開放式耳機的選擇：JABRA ELITE ACTIVE 45E WIRELESS

• 類型： 耳塞
• 附件： 半開放
• 無線： 是的
• 降噪： 沒有
• 麥克： 是的
• 傳感器：震動

如果你正在尋找一款低調的并且足夠開放的運動型耳機，能夠讓您隨時了解周圍的環境，那么請考慮試試Jabra Elite Active 45e。它的半開放式耳機設計讓你可以聽到周圍的噪音環境聲，所以你可以一邊聽到你周圍發生了什么，一邊聽你最喜歡的歌曲。它的做工精良，防塵防水等級達到IP67。

Jabra Elite Active 45e的缺點是雖然他們有一個非常完整的控制方案，但它在移動中使用起來有點困難，并不適合每個人。也就是說，如果你能夠適應它的控制方式，它將是運動骨傳導耳機的良好替代品。

Jabra Elite Active 45e

參考價格 799

https://u.jd.com/ncvOIn

值得注意的提及

• Samsung Galaxy Buds Truly Wireless:： Jabra Elite Active 65t的最佳替代品。更舒適，但不耐用，不防汗。
• JBL Endurance Peak Truly Wireless: 優秀的運動耳塞采用耐用的耳鉤設計，但并不適合每個人。
• JBL UA True Wireless Flash： 精心設計的耳塞，具有出色的音頻再現和相當舒適的佩戴，但不能像Jabra Elite Active 65t那樣隨意調整EQ。
• Anker SoundCore Liberty Air Truly Wireless:不錯的真無線耳機，具有多功能的聲音配置，但可能不適用于運動。
• Sennheiser Momentum True Wireless:： 優秀的真無線耳機，具有出色的構建質量，但令人驚訝的是平庸的聲音。設計精良，但價格昂貴，而且不像我們的首選產品那樣物有所值。
• Plantronics BackBeat Fit Wireless： 與Jabra Elite Active 45e類似，但控制選項較少，無法自定義。
• Bose SoundSport In-Ear： 適合跑步者的耳機。非常穩定，且擁有良好的聲音。開放式的形式也適合戶外環境。
• Bose SoundSport Wireless： 穩定的無線設計和舒適的耳塞式設計?？刂品绞诫y用，容易出汗。
• Anker SoundBuds Curve Wireless： 舒適的無線耳塞，為它提高價格提供了資本。幾乎與SoundCore Spirit X完全相同，但并未宣傳為防汗。
• Beats Powerbeats3 Wireless： 精心打造，舒適的無線耳塞，耳鉤設計類似于Anker SoundBuds。它們聽起來不錯，提供了更好的價值。
• Jaybird Tarah Wireless： Jaybird Tarah Pro的一個較便宜的版本，如果您喜歡Tarah Pro的設計但是發現它們太昂貴并且不介意更短的電池壽命，選擇它就是完美的。
• JBL E45BT Wireless： 非常穩定的耳機，適合跑步。
• JBL E55BT Wireless：JBL E45BT 的耳罩式變體，有些人會覺得它更適合健身房。但有點貴。
• Beats Solo3 Wireless： 適合那些不喜歡入耳式的人。出色的聲音和構造質量，但有點緊，運行時會有點發熱。
• Sennheiser PXC 550無線： 具有良好音質且可自定義調整EQ的耳罩式耳機。Beats Studio 3的一個很好的替代品。