這并不是一個絕對的答案，但我們更推薦：

不要禁用。

更新有利：

Windows 10 的系統更新代表著微軟公司對現有系統版本的修復與改善。一般情況下，對于穩定性、安全性有所提高。從某些方面來講，對電腦是有益的。

例如 2017 年的 WannaCry 事件，中招的設備不計其數，絕大多數設備中招的其中原因之一就是因為系統的漏洞未能及時更新修復，致使 WannaCry 肆意感染，至少150個國家、30萬名用戶中招，造成損失達80億美元，已經影響到金融，能源，醫療等眾多行業，造成嚴重的危機管理問題。安全軟件雖然能夠最大程度提供防護，但是對于一些安全軟件的設計加之未及時更新 Windows 勢必不能對設備進行全方位防護，從而也導致了用戶的損失。

WannaCry

更新有弊：

Windows 10 的系統更新在某些時候，也會有導致系統的不穩定（例如藍屏、卡頓、頁面閃退等）的可能性。所以，在有些時候，反而是有弊的。

那既然有弊端，也同時代表著會對電腦的使用造成相關的影響，那如何把這種概率降低呢？

一、正確判斷更新內容

針對于系統日常對應版本的更新補丁（類似“適用于 Windows 10 Version 1909 的01更新”）這是可以更新的。這種更新更新時間較短，安裝過后，一般情況下，對系統使用的穩定性、安全性會有所提升。

針對于系統跨版本的更新補?。愃朴?1809 版本升級為 1909 版本）不推薦立即更新。建議先在搜索引擎上自行了解新版本系統的綜合評價（例如：穩定性、安全性）。如果評價較好，可以選擇更新；如果評價不佳，可以選擇推遲一段時間，等待新版本穩定再更新也不遲。

另外針對于驅動程序更新，可以讓硬件對于此版本的 Windows 更加適配。可以根據個人需要選擇是否更新，但也沒有必要性。

二、合理規劃更新時間

對于一些用戶來說可能會出現工作時重啟電腦后實行更新的情況，影響工作。那如何避免呢？

1. 在 Windows 關機或重啟時，請勿選擇更新選項。
2. 在更新設置中選定使用時間段，這樣就可以避免在工作期間自動重啟更新的問題了。
3. 對于追求工作效率的用戶，可以通過推遲更新天數，避免在期限內更新。

也許你已經被 Windows 更新的界面氣出過高血壓，也被 Windows 更新折磨過，但還是建議你重新正視一下這個讓人抓狂的功能。在一般情況下，正常維護系統，合理采取更新，是不會出現嚴重問題的。

事實證明，排除頻繁手動干預更新的 Windows 更新外，正常情況下 Windows 更新自動執行后相較于不采取更新或持續延遲更新的用戶會有一個更加良好的使用體驗。

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