疫情當下如何為父母挑選防護用品

近期因疫情原因，好多人都想通過提高身體免疫力，增強自身身體抵抗力，其中不乏一些年輕患者的咨詢，希望為自己父母挑選一款合適營養品，更有甚者直接買了好幾款拿到我辦公室讓幫忙選一下，結果被我教育了一頓，平時不想著爹媽，這時候了才想著臨時抱佛腳，不過說歸說，還是幫他們選了選。

我個人建議選擇含有豐富膳食纖維和益生菌類的補益品，例如雀巢A2益生菌中老年奶粉。

之所以個人比較推薦這款奶粉，是因為只要可以通過每天便捷飲用，就可以補充大量益生菌，提高身體免疫力，何樂而不為呢。在這個時候補充大量的益生菌，輔助腸道建立起一道堅實的屏障來預防。

根據醫學研究表明膳食纖維和益生菌對中老年健康的積極促進作用，這個前輩們已將為我們用醫學實驗做了充分證明，并且發表的醫學論文。

結論一：

益生菌治療老年肺炎的臨床療效確切，能有效改善患者肺功能、腸道菌群及細胞免疫功能，減輕炎性反應，且安全性較高。

引自：胡明, 李曉莉, 甄鵬, et al. 益生菌治療老年肺炎的臨床療效及其對炎性反應、細胞免疫功能的影響[J]. 實用心腦肺血管病雜志, 2019(4).

結論二：

適度補充益生菌，可幫助老年人預防胰島素抵抗，提高機體抗氧化活性，抑制慢性炎癥反應，緩解肌肉萎縮、情緒和認知功能障礙。對促進老年人機體健康，提高生活獨立性，改善生活質量具有積極有益的長遠效應。

引自：夏亞麗, 伊木清. 補充益生菌改善運動應激及其機制研究進展[J]. 中國運動醫學雜志, 2019(8).

結論三：

多種膳食因素與老年認知功能狀況密切相關，高碳水化合物飲食可能增加老年認知功能障礙的風險，增加維生素和微量元素的補充，這可能是預防改善認知功能障礙發生的最為適宜的選擇

引自：宋曉雯, 麻微微. Progress in researches on correlation between dietary factors and cognitive impairment in elderly people:an overview%膳食因素與老年人認知功能障礙相關性研究進展[J]. 中國公共衛生, 2017, 032(010):1532-1535.

特別提示：

2020年在2月5日，國家衛生健康委員會發布了《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》，在治療措施方面有明確提到“可使用腸道微生態調節劑，維持腸道微生態平衡，預防繼發細菌感染”，其中益生菌就是作為重要的腸道微生物調節劑之一。

這款奶粉其中不僅保留了牛奶中所含的原有營養，還添加了其他適合中老年人的需求的維生素、微量元素、膳食纖維、優質A2-β-酪蛋白等營養。這里還比較值得一提就是奶粉中的A2-β-酪蛋白，該蛋白更接近母乳的蛋白質，更貼合人體的消化系統，能更天然地呵護消化吸收。

相比吃單純的藥物，一杯奶粉的營養就更容易讓人接受了，即調整了身體的營養平衡，有起到了促進保持身體機能。還可以綜合補充補鈣質，維生素D等，這對老年人的骨骼關節也有良好的保護保養功效。

選擇補益品的關鍵點在于適度和對癥，一般年輕人更多可以通過適量飲食來攝取，例如大量的水果、蔬菜、肉類、還有就是粗糧，但是老年人的身體機能較弱，胃腸功能降低，不耐受大量食用這些，這個時候柔和的沖劑飲品對老人就更加適合了。所以對于中老年患者我更推薦這款雀巢A2益生菌中老年奶粉。